41-50 項,共 898 項資料.
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主題廣播區代謝性酸中毒:練到吐的運動文化、高中的合成優勢(睪固酮)、預防性的休息機制、偷懶遲到救你命0山姆伯伯2020-11-01 21:33:072020-11-01 21:33:07
主題廣播區被忽略的熱身動作安排邏輯性及順序性:壺鈴擺盪(重心轉移)0山姆伯伯2020-10-30 18:43:162020-10-30 18:43:16
功能性訓練老年人肌力訓練1山姆伯伯2020-10-29 14:36:492020-10-30 01:15:27
主題廣播區肩膀胸椎的活動操,促進血液循環,緩解肩頸僵硬,也可作為熱身與動態恢復0山姆伯伯2020-10-29 22:15:172020-10-29 22:15:17
功能性訓練[Training for the New Alpinism] 引體向上:特殊最大肌力計劃(肌力增加、肌耐力就增加)9山姆伯伯2020-07-23 22:50:182020-10-29 21:55:34
主題廣播區髖關節伸展操,促進血液循環,緩解下背肌肉緊繃,作為主動恢復(動態恢復)0山姆伯伯2020-10-29 09:32:052020-10-29 09:32:05
功能性訓練Eric Cressey 在進行划船動作時,最喜歡的外部指導語。0山姆伯伯2020-10-28 11:06:382020-10-28 11:06:38
主題廣播區跑步傷膝蓋又流失肌肉,您還跑嗎?0山姆伯伯2020-10-27 22:52:572020-10-27 22:52:57
功能性訓練快速又簡單評估基礎體能的方式0山姆伯伯2020-10-27 22:25:212020-10-27 22:25:21
運動相關11月份內訓名額開放0山姆伯伯2020-10-27 14:31:202020-10-27 14:31:20
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