121-130 項,共 938 項資料.
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功能性訓練砸藥球怕砸到臉的解決方式0山姆伯伯2020-10-15 14:01:212020-10-15 14:01:21
運動營養長天數的爬山(限制飲水及飲食)而導致缺水,下山後怎麼辦?0山姆伯伯2020-10-15 10:23:122020-10-15 10:23:12
動作影片說明登山者式動作說明及常見的狀況0山姆伯伯2020-10-14 13:20:452020-10-14 13:20:45
動作影片說明坐姿90/90 髖關節內旋訓練(臀中肌)0山姆伯伯2020-10-12 21:50:382020-10-12 21:50:38
主題廣播區關於椎間盤突出,肌力訓練的想法(練核心,但不要練錯了!)0山姆伯伯2020-10-11 21:59:082020-10-11 21:59:08
功能性訓練旋轉軌跡引體向上:不是正手或反手誰比較簡單的問題0山姆伯伯2020-10-11 21:36:062020-10-11 21:36:06
主題廣播區肌力訓練,為什麼下肢進步比較容易呢?上肢進步不容易(如引體向上)?用進廢退!0山姆伯伯2020-10-10 12:28:292020-10-10 12:28:29
主題廣播區怎麼看待肌力標準?(運動表現?預防受傷?)肌力好,就跑的快、跳的高、投球150km?0山姆伯伯2020-10-09 14:18:132020-10-09 14:18:13
動作影片說明坐姿90/90 髖關節外旋/內旋動態伸展0山姆伯伯2020-10-08 14:51:272020-10-08 14:51:27
功能性訓練腕關節怎麼訓練呢?0山姆伯伯2020-10-08 14:18:192020-10-08 14:18:19
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