111-120 項,共 1,547 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
主題廣播區[線上講座影片] 從跳躍膝問題來認識肌腱復腱、營養補給及傷害預防訓練0山姆伯伯2023-08-232023-08-23 12:23:12
主題廣播區[線上講座影片] 革命性1X20RM肌力訓練計劃0山姆伯伯2023-08-162023-08-16 22:09:36
功能性訓練牽引術用於直膝抬腿的影片0山姆伯伯2023-08-112023-08-11 16:47:58
功能性訓練[學員筆記] 徒手分腿蹲時,骨盆會傾斜的處理方式0山姆伯伯2023-08-092023-08-09 20:17:43
運動相關貼住嘴巴進行訓練?0山姆伯伯2023-08-092023-08-09 13:40:35
功能性訓練肌肉柔軟度很好,代表不需要按摩?問題也不是它?舉湯瑪斯測試為例。0山姆伯伯2023-08-022023-08-02 21:35:34
動作影片說明第一蹠趾關節屈曲時會疼痛:承重時蹠趾關節伸直的側向滑動0山姆伯伯2023-08-012023-08-01 10:47:48
動作影片說明登山運動的上坡方式0山姆伯伯2023-07-302023-07-30 16:58:35
運動相關[影片] 髖關節外向滑動關節鬆動術1山姆伯伯2023-07-262023-07-27 13:32:42
功能性訓練[分享]肩膀夾擠的自我照護方式0山姆伯伯2023-07-212023-07-21 18:12:24
加入此群組