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| 功能性訓練 | 要有腹肌非得要練仰臥起坐嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-06 | 2020-01-06 10:38:48 |
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| 動作影片說明 | [說明影片] 羅馬尼亞式硬舉 ｖｓ硬舉 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-05 | 2020-01-05 19:18:10 |