21-30 項,共 1,353 項資料.
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功能性訓練疼痛跟大重量不見得有關,跟肌肉沒有喚醒及活化有關(功能性訓練「包含」大重量訓練)0山姆伯伯2022-10-222022-10-22 10:09:46
功能性訓練膝蓋疼痛,醫生說要練大腿前側「抬腿動作」,為什麼課程沒有?0山姆伯伯2022-10-212022-10-21 07:36:31
反射性性能重置RPR完整的足部重置按壓0山姆伯伯2022-10-192022-10-19 07:37:09
功能性訓練[筆記] 改善髕骨外翻的訓練方式整理(放鬆、強化臀部及股內側肌的功能)0山姆伯伯2022-10-162022-10-16 12:18:07
功能性訓練你還在偷懶嗎?越野跑界的傳奇 KILIAN JORNET每天至訓練4小時!0山姆伯伯2022-10-142022-10-14 12:37:07
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功能性訓練關於無痛訓練的原則0山姆伯伯2022-10-122022-10-12 08:37:42
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功能性訓練強化大腦與臀部的連結,增加訓練時臀部的知覺2山姆伯伯2022-09-142022-09-29 20:02:08
功能性訓練核心抗伸展動作:抗力球滑出0山姆伯伯2022-09-282022-09-28 14:41:10
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