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[85-89頁] 靜態伸展的法則、技巧與訣竅 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 23:06:03 | 2020-06-27 23:06:03 |
[83-85頁] 靜態伸展 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 23:04:37 | 2020-06-27 23:04:37 |
[78-83頁] 滾筒動作的技巧與訣竅 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 23:02:27 | 2020-06-27 23:02:27 |
[77-78頁] 滾筒動作的基本原理 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 22:59:14 | 2020-06-27 22:59:14 |
[74-76頁] 滾筒動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 21:20:34 | 2020-06-24 21:20:34 |
[70-71頁] 訓練女性運動員的裝備需求 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 21:17:35 | 2020-06-24 21:17:35 |
[67-69頁] 功能性訓練與女運動員 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 21:13:05 | 2020-06-24 21:13:05 |
[59-65頁] 訓練工具 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 22:05:54 | 2020-06-20 22:05:54 |
[58-59頁] 鍛鍊分級(進階、基線、倒階) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 21:56:55 | 2020-06-20 21:56:55 |
[57-58頁] 週期訓練 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 21:49:48 | 2020-06-20 21:52:56 |