類別列表
第 11-20 項，共 63 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|
| 雙腳髖關節的進階動作 | 1 | Amos_士登 | 2020-12-10 | 2020-12-10 11:44:50 |
| [45-49頁] 如何評估功能性的下半身肌力 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-06-13 | 2020-12-08 10:30:17 |
| [327-336頁] 培養體能的訓練計劃 | 7 | 山姆伯伯 | 2020-08-01 | 2020-11-24 12:14:33 |
| [18-20頁] 定義功能性訓練的三個問題 | 7 | 山姆伯伯 | 2020-05-31 | 2020-11-12 09:43:09 |
| [65-67頁] 功能性訓練計劃的連續階段 | 4 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-08-22 00:29:15 |
| [20-21頁] 功能性訓練的運作方式 | 4 | 山姆伯伯 | 2020-06-03 | 2020-08-13 09:43:15 |
| [300-303頁] 深蹲跳與壺鈴擺盪 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-29 | 2020-07-29 11:17:24 |
| [291-299頁] 奧林匹克舉重、為什麼要做、學習奧林匹克舉重 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-29 | 2020-07-29 11:15:21 |
| [286-291頁] 奧林匹克舉重、為什麼要做、學習奧林匹克舉重 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-29 | 2020-07-29 11:12:55 |
| [280-282頁] 增強式訓練與預防前十字韌帶受傷 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-25 | 2020-07-25 22:11:15 |
