| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 槓鈴屈體划船 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-29 | 2020-09-29 14:49:19 |
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| 土耳其起立（直臂） | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-27 | 2020-09-27 20:58:37 |
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| 仰臥姿胸椎轉體 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-25 | 2020-09-25 08:09:08 |
| 吊環划船 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-24 | 2020-09-24 09:46:23 |
| 前弓步 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-14 | 2020-09-23 15:19:51 |
| 毛毛蟲 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-23 | 2020-09-23 12:19:38 |
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