RQ RunningQuotient
  • 資訊看板
    • 訓練摘要
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘書
  • 立刻升級
  • 註冊
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 關於
  • 討論區預覽

類別列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群組

第 41-50 項,共 211 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
訓練時的肌肉感受2楊皓翔2022-03-112022-03-11 10:22:07
專業人員的工作態度0山姆伯伯2022-03-112022-03-11 10:14:20
特殊訓練方式的安排1楊皓翔2022-03-012022-03-02 08:42:09
非類固醇消炎止痛藥NSAIDs影響身體對訓練的適應。0山姆伯伯2022-02-242022-02-24 12:37:34
規律運動抗失智,四大作用是關鍵0山姆伯伯2022-02-082022-02-08 09:01:26
格鬥選手訓練的水份及營養補給建議2山姆伯伯2021-12-272022-02-07 15:43:05
[影片] ASSAULT FITNESS 風扇腳踏車,目標時間與距離按鈕的設定0山姆伯伯2022-01-062022-01-06 10:33:53
[影片] ASSAULT FITNESS 風扇腳踏車,間歇訓練的預設按鈕與設定0山姆伯伯2022-01-042022-01-04 15:50:03
[線上新書發表會] 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練0山姆伯伯2021-12-022021-12-02 09:05:14
肩推手肘問題4高鼎輝2021-11-282021-11-30 18:14:01
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • »
加入此群組
  • 公告列表
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • 競標網
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我們的使命

RQ 是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy