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肌肉發達卻腎指數偏高?0山姆伯伯2020-12-01 11:23:312020-12-01 11:23:31
槓片放置在蹲舉架上位置的想法1山姆伯伯2020-11-28 21:06:332020-11-29 06:10:44
如何挑選家中的懸吊器材?1陳士登2020-11-20 10:50:062020-11-23 12:37:35
怎麼製作藥球牆?0山姆伯伯2020-11-21 12:01:462020-11-21 12:01:46
手動轉腳趾的動作0山姆伯伯2020-11-19 16:28:232020-11-19 16:28:23
累積壓力理論:練愈多愈好!?水桶水位,健康是一種生活型態。0山姆伯伯2020-11-19 14:06:212020-11-19 14:06:21
靠運動減肥?迷思嗎?1山姆伯伯2020-11-10 13:39:502020-11-12 11:14:23
筋膜層,綁帶,限制血流法究竟是什麼原理,有效還是徒勞?0山姆伯伯2020-11-04 09:37:202020-11-04 09:37:20
11月份內訓名額開放0山姆伯伯2020-10-27 14:31:202020-10-27 14:31:20
重量訓練中的醫學觀念:開門見山0山姆伯伯2020-10-26 11:27:112020-10-26 11:27:11
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