| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 關於肌肉放鬆器材的選購分享（滾桶、按摩槍、氣壓機、震動類商品等） | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-11-30 | 2020-02-21 06:42:56 |
| 改善扁平足的3個提示（附影片） | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-02-17 | 2020-02-17 13:07:17 |
| [影片] 取下六角槓槓片的技倆 | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-02-13 | 2020-02-16 21:00:50 |
| 對於深蹲或硬舉動作，高強度的情況下，使用迷你彈力帶來改善夾膝狀況，合理嗎？ | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-26 | 2020-01-27 20:45:03 |
| Boring But Big(BBB)與First Set Last(FSL)應用 | 8 | 0 | 高鼎輝 | 2020-01-16 | 2020-01-21 01:20:57 |
| [分享] 維持高效睡眠，頂尖選手放棄睡前4習慣 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-17 | 2020-01-17 23:00:05 |
| FMS檢測推薦書籍？ | 3 | 0 | 高鼎輝 | 2020-01-03 | 2020-01-05 23:54:23 |
| 人家討論的是動作，不要用證照來辯護自己！ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-04 | 2020-01-04 20:11:05 |
| 深蹲動作，主要是練股四頭還是屁股呢？ | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-12-03 | 2019-12-05 12:52:26 |
| 從NBA快艇隊球星雷納德輪休談負荷管理 | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-11-04 | 2019-11-24 21:27:12 |