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腹直肌群喚醒可以防止骨盆前傾、減少代償
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山姆伯伯
2018-07-18
2018-07-23 11:36:03
喚醒大腿後側為什麼能夠立即改善站姿體前彎及仰臥舉腿?
0
山姆伯伯
2018-07-23
2018-07-23 11:26:46
為什麼喚醒橫隔膜,FMS的仰臥直膝抬腿會進步?(從1分變3分)
0
山姆伯伯
2018-07-14
2018-07-14 23:41:14
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