51-60 項,共 421 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
2020 年最期待的「教練提示語:教導動作的藝術及科學(The Language of Coaching: The Art & Science of Teaching Movement)」3山姆伯伯2020-05-04 22:38:112020-05-08 21:16:46
請問蚌式中 手肘和膝要在同一條直線嗎?2Norelle Chong2020-05-07 16:01:312020-05-08 12:32:53
[外在提示語] 壺鈴擺盪底部動作0山姆伯伯2020-05-07 10:13:382020-05-07 10:13:38
[討論] Kofgym 這樣練你能跳更高同時避免受傷! 跳箱篇 1山姆伯伯2020-05-05 11:52:552020-05-05 11:57:45
運動員肌力標準:六角槓硬舉2倍體重×5下(1×20訓練系統、中樞神經)4山姆伯伯2019-06-20 10:24:312020-05-03 22:01:25
增強式訓練:藥球前進搭配衝刺說明(附影片)0山姆伯伯2020-04-26 20:05:312020-04-26 20:05:31
1 X 20 RM 肌力訓練系統及課表實例48山姆伯伯2019-04-18 06:36:192020-04-23 23:51:50
輕度爆發力訓練:藥球胸前推的漸進動作設計(附影片)0山姆伯伯2020-04-23 23:38:422020-04-23 23:38:42
前側膝蓋疼痛-解決疼痛處 VS 解決疼痛來源23山姆伯伯2018-06-27 13:15:102020-04-23 12:05:26
肌力訓練的隔天可以跑步嗎?或建議做什麼運動來進行恢復呢?6山姆伯伯2019-12-17 15:50:362020-04-23 11:22:18
加入此群組
山姆伯伯工作坊