| 主題 | 回覆 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 長時間用眼的上班族群：腰閃到跟眼睛有關！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2025-01-10 | 2025-01-10 21:46:31 |
| １分鐘恢復心率：60？關鍵是姿勢。 | 0 | 山姆伯伯 | 2025-01-05 | 2025-01-05 18:10:12 |
| 關於眼睛訓練的動作及資訊 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-12-20 | 2024-12-20 20:57:39 |
| 盤腿轉體的動作說明 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-12-11 | 2024-12-11 19:37:19 |
| 旋轉型項目的核心訓練動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-29 | 2024-11-29 18:11:23 |
| 走路的時候，每走一步，半月板就磨損一次？ | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-20 | 2024-11-20 08:32:37 |
| 更舒服的後腳抬高蹲角度？ | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-16 | 2024-11-16 15:01:52 |
| 銀髮族預防跌倒的訓練動作：PVC前弓步轉體 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-11 | 2024-11-11 09:38:32 |
| 直膝硬舉可以做多重？ | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-11 | 2024-11-11 09:25:03 |
| 螺旋肌力創辦人David Weck，反駁加拿大脊椎權威Stu McGill對旋轉肌力與爆發力的論點 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-01 | 2024-11-01 17:57:14 |