11-20 項,共 434 項資料.
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MBSC的動作選擇2Shawn2020-10-20 12:47:302020-10-20 14:09:29
不能做爆發力動作的族群?0山姆伯伯2020-10-20 10:19:482020-10-20 10:19:48
[影片說明] 1X20訓練計劃:實例課表及說明13山姆伯伯2019-10-18 17:21:552020-10-17 23:10:11
棒鈴單腳蹲:同側 VS 對側0山姆伯伯2020-10-17 14:45:042020-10-17 14:45:04
訓練動作的骨科成本是什麼?0山姆伯伯2020-10-15 14:54:212020-10-15 14:54:21
砸藥球怕砸到臉的解決方式0山姆伯伯2020-10-15 14:01:212020-10-15 14:01:21
旋轉軌跡引體向上:不是正手或反手誰比較簡單的問題0山姆伯伯2020-10-11 21:36:062020-10-11 21:36:06
腕關節怎麼訓練呢?0山姆伯伯2020-10-08 14:18:192020-10-08 14:18:19
分腿/弓步的倒階/進階0山姆伯伯2020-09-17 22:17:112020-09-17 22:17:11
運動傷害完全復健指南:閉眼訓練不符合運動現實狀態?4山姆伯伯2020-09-11 12:56:482020-09-12 16:46:40
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