121-130 項,共 780 項資料.
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髕腱肌腱病變(膝蓋前側疼痛),仍持續從事運動及團練,怎麼辦?0山姆伯伯2022-08-232022-08-23 11:26:40
[影片] 跑者的近端膕繩肌腱病變0山姆伯伯2022-08-212022-08-21 22:08:28
[案例分享] 走路/跑步後膝蓋腫脹緊繃,可能原因及訓練方式及思維。0山姆伯伯2022-08-212022-08-21 13:37:20
放鬆跪坐姿勢並增加活動範圍0山姆伯伯2022-08-172022-08-17 16:11:26
單腳蹲可以改善背蹲舉的成績?0山姆伯伯2022-08-152022-08-15 12:23:37
為什麼震動機放在訓練前?訓練CP值:訓練愈多愈好,CP值愈高?0山姆伯伯2022-08-122022-08-12 12:19:06
前弓步,後腳墊更高跟負重有什麼差別?0山姆伯伯2022-08-102022-08-10 08:52:39
[書摘] 改善不適,居然只要按摩腋下0山姆伯伯2022-08-072022-08-07 18:07:43
跑者,關於半腱肌半膜肌(大腿後側)的訓練(慢速及快速)0山姆伯伯2022-08-022022-08-02 09:56:43
地雷管窄分腿直膝硬舉0山姆伯伯2022-07-312022-07-31 12:48:10
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