| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 彈力帶協助之髖屈肌伸展，彈力帶拉的方向？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-17 | 2023-02-17 21:06:08 |
| 隧道理論 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-14 | 2023-02-14 10:17:35 |
| 股骨髖臼夾擠症FAI：進行伸展時，腹股溝或髖關節前側有擠壓感或不適感。 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 13:00:00 |
| 跪姿斜向推是上肢無力還是核心無力？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 12:12:56 |
| 肩胛帶與肩關節的訓練：站姿外旋 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-04 | 2023-02-04 19:05:12 |
| 為什麼進行髖內側搖擺動作時會出現「抽筋」的狀況？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-27 | 2023-01-27 23:18:33 |
| 分腿姿髖內收等長動作？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-13 | 2023-01-13 14:35:00 |
| 為什麼膝蓋疼痛可能伴隨下背不適？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-10 | 2023-01-10 09:06:11 |
| 彈震式六角槓硬舉？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-06 | 2023-01-06 20:32:22 |
| 為什麼Chop跟書上寫的不同？(外側腳在前) | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-02 | 2023-01-02 08:28:22 |