| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 是否存在"長"或"短"梨狀肌症候群？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-19 | 2023-02-19 21:10:31 |
| 功能性訓練 | 彈力帶協助之髖屈肌伸展，彈力帶拉的方向？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-17 | 2023-02-17 21:06:08 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [85-89頁] 靜態伸展的法則、技巧與訣竅 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 | 2023-02-15 15:36:06 |
| 功能性訓練 | 隧道理論 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-14 | 2023-02-14 10:17:35 |
| 運動相關 | Seated Nerve Flossing的動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-13 | 2023-02-13 17:25:59 |
| 功能性訓練 | 股骨髖臼夾擠症FAI：進行伸展時，腹股溝或髖關節前側有擠壓感或不適感。 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 13:00:00 |
| 功能性訓練 | 跪姿斜向推是上肢無力還是核心無力？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 12:12:56 |
| 功能性訓練 | 肩胛帶與肩關節的訓練：站姿外旋 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-04 | 2023-02-04 19:05:12 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 下肢的淋巴引流方式（乾刷） | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-01 | 2023-02-01 16:53:03 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 怎麼看出臀大肌肌肉沒有喚醒呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-31 | 2023-01-31 15:58:26 |