| Category | 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 為什麼震動機放在訓練前？訓練CP值：訓練愈多愈好，CP值愈高？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-08-12 | 2022-08-12 12:19:06 |
| 功能性訓練 | 前弓步，後腳墊更高跟負重有什麼差別？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-08-10 | 2022-08-10 08:52:39 |
| 功能性訓練 | [書摘] 改善不適，居然只要按摩腋下 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-08-07 | 2022-08-07 18:07:43 |
| 功能性訓練 | 跑者，關於半腱肌半膜肌（大腿後側）的訓練（慢速及快速） | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-08-02 | 2022-08-02 09:56:43 |
| 功能性訓練 | 地雷管窄分腿直膝硬舉 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-31 | 2022-07-31 12:48:10 |
| 功能性訓練 | 夥伴協助推的前弓步動作目的？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-27 | 2022-07-27 17:56:03 |
| 功能性訓練 | [短訊] 女性跑者的下肢肌力訓練的建議 | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-25 | 2022-07-25 22:30:40 |
| 功能性訓練 | 女性，先天股四頭肌太壯？為什麼下肢髖主導選擇漸進到單邊呢？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-24 | 2022-07-24 18:00:56 |
| 功能性訓練 | 居家沒辦法練北歐腿後彎舉等長怎麼辦？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-22 | 2022-07-22 10:12:56 |