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2022/06/20 主動恢復課程 35 - 肩胛活動度 | Video
2022/06/20 主動恢復課程 35 - 肩胛活動度
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李培宇
Post at 2022/06/21
課程主題： 肩胛活動度
課程器材：滾筒、按摩球、長版彈力帶
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 01:35
3. 伸展 25:20
4. 肩胛活動度 36:01
6. 課程總結 52:18