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第四堂課:能量系統05|EPOC與恢復能力 | 影片
KFCS 跑步教練培訓
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第四堂課:能量系統05|EPOC與恢復能力
❹ 體能 ‧ 观看次数: 1,373 次
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KFCS 徐國峰
发表于 2024/04/15
跑者如何進行科學化訓練 | Q & A
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[跟練影片] 跑者「維持姿勢」中階課表
❺ 力量動作與課表
第八堂課:練心02︱練心是指「心智訓練」還是「心志訓練」?
❽ 練心
5k課表收操︱易霖教練示範
課表演練
第四堂課:能量系統01|認識最大攝氧量及其相關概念
❹ 體能
[跟練影片] 跑者「轉換支撐」中階課表
❺ 力量動作與課表