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主動恢復課程：腿部按摩放鬆 | Video
主動恢復課程：腿部按摩放鬆
伸展與恢復 ‧ 3,120 views
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余文彥
Post at 2024/05/19
課程主題：腿部按摩放鬆
課程器材：滾筒、按摩球、瑜珈墊、按摩油（或滋潤型乳液）
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 01:15
3. 徒手按摩 34:53
4. 課程總結 1:00:56
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