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第三週期訓練重點說明 | 影片
KFCS × 徐國峰半程馬拉松訓練計畫 | 三份課表
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第三週期訓練重點說明
第三週期專用 ‧ 观看次数： 2,910 次
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RQ
发表于 2023/02/02
KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間-5min
課表說明
[講解] 三種課表的選擇
課表如何選擇
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