第 1-10 項，共 81 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 自行車 | 高轉速的練法 vs 騎法 | 0 | 徐國峰 | 2020-03-18 11:15:40 | 2020-03-18 11:15:40 |
| 跑步✕力量 | 全馬跑4小時，平板支撐也要練到4小時嗎？ | 0 | 徐國峰 | 2019-10-22 17:15:00 | 2019-10-22 17:15:00 |
| 跑步 | 如果間歇練太多會有什麼問題呢？ | 0 | 徐國峰 | 2019-10-22 17:21:56 | 2019-10-22 17:21:56 |
| 力量 | 推舉（Press）相關力量動作說明 | 0 | 徐國峰 | 2021-01-06 11:19:05 | 2021-01-06 11:19:05 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義】封面與目錄 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 07:14:41 | 2019-10-23 07:14:41 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-1】：我的訓練哲學 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 07:26:47 | 2019-10-23 07:26:47 |
| 跑步✕技術 | 教跑步技術的上拉時該專注在哪？ | 0 | 徐國峰 | 2020-03-26 17:10:58 | 2020-03-26 17:10:58 |
| 力量 | 力量動作分類與動作的優先順序（《The System》作者群觀點） | 0 | 徐國峰 | 2021-01-06 11:39:49 | 2021-01-06 11:39:49 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-2】彈弓效應：無法從肌力來解釋羚羊與袋鼠優異的彈跳力 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 13:50:31 | 2019-10-23 13:50:31 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義1-4】人類異於其他靈長類之處 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 14:01:16 | 2019-10-23 14:01:16 |