第 1-10 項，共 71 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 體能 | 跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加，而不是缺氧所致 | 1 | 徐國峰 | 2020-09-26 15:28:25 | 2020-09-26 18:23:25 |
| 心 | 心，怎麼練？ | 0 | 徐國峰 | 2020-09-26 15:51:27 | 2020-09-26 15:51:27 |
| 跑步 | HIIT如何提升肌肉耐力 | 9 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 09:45:27 | 2020-09-23 23:18:45 |
| 跑步 | 這是小猴子嗎？ | 1 | 陳士登 | 2020-09-11 11:34:32 | 2020-09-23 15:59:27 |
| 跑步 | 提升3000公尺的跑步成績 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-09-09 22:25:58 | 2020-09-23 15:31:55 |
| 跑步 | 閉眼進行關鍵跑姿 | 7 | 山姆伯伯 | 2020-09-10 13:39:35 | 2020-09-11 16:58:57 |
| 游泳 | 手掌在水平方向不主動划，但在垂直方向會下壓 | 6 | 徐國峰 | 2019-06-18 00:08:01 | 2020-08-20 22:37:14 |
| 力量 | 懸吊動作是否有其他替代動作？ | 3 | 陳士登 | 2020-08-05 09:52:22 | 2020-08-13 10:46:22 |
| 跑步✕力量 | 抬腿向前的動作 | 1 | 陳士登 | 2020-08-05 09:49:26 | 2020-08-06 13:13:35 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-2】以「下肢剛性」為主的課表 | 13 | 徐國峰 | 2019-10-23 22:41:33 | 2020-07-30 20:21:58 |