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2023/08/14 主動恢復課程 81 - 髖臀腿伸展 | Video
2023/08/14 主動恢復課程 81 - 髖臀腿伸展
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李培宇
Post at 2023/08/28
課程主題：髖臀腿伸展
課程器材：滾筒、按摩球、瑜珈墊
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 01:30
3. 伸展 36:28
4. 課程總結 01:04:56