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發表於 2023/03/20
課程主題：腿部伸展 課程器材：滾筒、瑜珈墊 課程節點： 1. 本週課程內容 00:00 2. 滾筒放鬆 00:51 3. 伸展 29:55 4. 課程總結 1:01:55
