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5k課表收操︱易霖教練示範 | Video
5k課表收操︱易霖教練示範
課表演練 ‧ 3,789 views
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KFCS 徐國峰
Post at 2021/10/18
伸展+3D呼吸
第七堂課：技術03︱失重與跑步技術
❼ 技術
第三堂課：訓練量01｜認識各種訓練量的計算方式
❸ 訓練量
Part４：簡介「練心」的元素與目標
KFCS訓練系統說明會
第七堂課：技術01︱跑步技術的標準為何
❼ 技術
Part３：「心」與「技術」之間的關係
KFCS訓練系統說明會