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全馬-第四週期-課表說明 | Video
2022 徐國峰全馬線上訓練營（破4/初馬）旁聽班
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全馬-第四週期-課表說明
第四週期專用 ‧ 4,752 views
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KFCS 徐國峰
Post at 2023/11/16
2022 徐國峰全馬線上訓練營（破4/初馬）- 暖身週-力量訓練課後 Q & A
第三週期課後 QA
第三週期專用
KFCS42 先修課暨第一週期訓練重點說明
第一週期專用
【力量】重整優化課表-入門
力量
課後 Q&A
第四週期專用
[跟練影片] 第二週期-收操-15分09秒
第二週期專用
![[跟練影片] 第二週期-收操-15分09秒](https://rq-team-media.s3.us-west-2.amazonaws.com/rocky/%5BCover%5Dkfcs/%E8%8F%AF%E8%88%AA%E5%8D%8A%E9%A6%AC_%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E9%80%B1%E6%9C%9F%EF%BC%9A%E6%94%B6%E6%93%8D.jpeg)