❽ 練心 ‧ 观看次数: 1,278 次
发表于 2024/04/15
前一節課談到意志力可透過後天訓練,而且可塑性很強,那意志力強大的人,他/她的意志力是如何變強的呢?本節課將把其中的迴圈表述出來。
❻ 週期化
❸ 訓練量
實習
課程錄製
❽ 練心