RQ RunningQuotient
  • My Analytics
    • My Runlevel
    • My Fitness
    • My Skill
    • RQ Badge
  • Find
    • News
    • Courses & Events
    • Articles
    • Videos
    • Groups
    • Ranking
  • Training
    • Calendar
    • Table Calendar
    • Workouts
    • Online Coaching
    • Hsu Kuo Feng x AI
  • Tools
    • Hsu Kuo Feng x AI Running Workout
    • RQ Run Today BETA
    • What to Run?
    • Weight Training Workouts Generator
    • Race Runlevel Estimation
    • Pace Zone & Pace Converter
    • Maximum Heart Rate Analyzer
    • Aerobic Basic Test
    • My Shoeses
  • Upgrade Now
  • Login
defaultUserPhoto
Register

第五堂課:力量02|「重整優化」跑者的活動度 | Video

  • KFCS 跑步教練培訓
  • About
  • Forum Preview
第五堂課:力量02|「重整優化」跑者的活動度
This video is for group members only, and the group is not accepting new members at the moment.

第五堂課:力量02|「重整優化」跑者的活動度

❺ 力量 ‧ 3,681 views


This video is for group members only, and the group is not accepting new members at the moment.
徐國峰

KFCS 徐國峰

Post at 2024/04/15


第七堂課:技術02︱失重與移動

第七堂課:技術02︱失重與移動

❼ 技術

第十堂課:實習01︱實習的流程以及RQ一對一教練後台演示

第十堂課:實習01︱實習的流程以及RQ一對一教練後台演示

實習

第四堂課:能量系統02|影響最大攝氧量的相關因子

第四堂課:能量系統02|影響最大攝氧量的相關因子

❹ 體能

第八堂課:練心03︱顯意識vs潛意識01:把已經內建在「潛意識」裡的動作程式「返回」到「顯意識」做優化

第八堂課:練心03︱顯意識vs潛意識01:把已經內建在「潛意識」裡的動作程式「返回」到「顯意識」做優化

❽ 練心

第八堂課:練心04︱顯意識vs潛意識02:從「潛意識」的比喻來了解它的優點和缺點

第八堂課:練心04︱顯意識vs潛意識02:從「潛意識」的比喻來了解它的優點和缺點

❽ 練心

第七堂課:技術01︱跑步技術的標準為何

第七堂課:技術01︱跑步技術的標準為何

❼ 技術

Our Goal

RQ is a service focused on scientific analysis for runners. Through big data of your running records, we provide the foundation for scientific training.

About Us

Language

  • 中文(繁體)
  • 中文(简体)
  • English

APP Download

android ios

Auction

Prepare to make offer

RQ Shop

Shopping Now!

Quick Links

  • Announcements
  • Contact Us
  • Q & A
  • Guidance
  • Contract
  • Privacy

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2026 All Rights Reserved