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第三堂課:訓練量02|體能、疲勞與狀況的量化方式 | Video

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第三堂課:訓練量02|體能、疲勞與狀況的量化方式
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第三堂課:訓練量02|體能、疲勞與狀況的量化方式

❸ 訓練量 ‧ 1,843 views


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KFCS 徐國峰

Post at 2024/04/15


5K 測驗前重點提醒(含分段正增強)

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❾ 5K 課表

第八堂課:練心01︱練心的目標:減少衝突與阻礙

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❽ 練心

第五堂課:力量06|騰空期所需的力量-轉換支撐

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❺ 力量

第八堂課:練心04︱顯意識vs潛意識02:從「潛意識」的比喻來了解它的優點和缺點

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❽ 練心

第八堂課:練心02︱練心是指「心智訓練」還是「心志訓練」?

第八堂課:練心02︱練心是指「心智訓練」還是「心志訓練」?

❽ 練心

5k力量課表︱維持姿勢︱易霖教練示範

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課表演練

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