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[跟練影片] 第三週期-收操-11分28秒 | Video
KFCS × 徐國峰半程馬拉松訓練計畫 | 三份課表
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第三週期專用-收操
第三週期專用 ‧ 4,226 views
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KFCS 徐國峰
Post at 2022/09/26
KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間-5min
課表說明
力量-轉換支撐-中階1版-55min
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