此影片為群組成員限定，且群組目前已無法加入新成員。
5K測驗前重點提示與注意事項 | 影片
5K測驗前重點提示與注意事項
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此影片為群組成員限定，且群組目前已無法加入新成員。
KFCS 徐國峰
發表於 2023/05/28
影片中的重點如下：
1、充足熱身
2、不看錶
3、演習如同作戰
4、容許犯錯
5、把3.5k當作「中點」
6、最後1.5k還能加速
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