71-80 項,共 206 項資料.
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訓練影片RQ x KFCS 跑者關鍵力量「維持姿勢」課程錄影(2021/06/05)0KFCS 徐國峰2021-06-062021-06-06 10:28:33
訓練影片RQ x KFCS 跑者關鍵力量「轉換支撐」課程錄影(2021/06/13) 0KFCS 徐國峰2021-06-172021-06-17 00:50:09
教練不要企圖同時塑形兩項特性0KFCS 徐國峰2022-04-252022-04-25 20:24:19
教練不言之教1KFCS 徐國峰2023-03-272023-03-27 11:40:11
課表丹尼爾跑步方程式書中關於各個訓練強度的比例1陳士登2020-02-062020-02-06 14:46:12
體能主動練習「呼吸節奏」的時期,是先強迫吸還是吐?3KFCS 徐國峰2022-06-052023-01-30 10:56:55
練心享跑 → 想跑 → 持續跑 → 跑得好0KFCS 徐國峰2024-02-022024-02-02 08:59:19
力量以《週期化力量訓練系統》(The System)來實踐基礎力量訓練0KFCS 徐國峰2021-11-022021-11-02 21:08:51
跑步何種跑鞋較適合跑有速度的間歇訓練?1KFCS 徐國峰2022-03-022022-03-02 22:55:10
教練作者凱倫.布萊爾(Karen Pryor)寫這本書的動機0KFCS 徐國峰2022-04-212022-04-21 21:36:55
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