| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 體能 | 有氧跑的課表是否需要特別提醒讓他在心率區間 1.7 區 / HRR 70% 左右去練習 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2024-07-01 | 2024-07-01 22:07:38 |
| 教練 | 正增強創造力 vs 壓抑創造力 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 20:10:04 |
| 教練 | 正增強的案例：批評 vs 讚美 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2022-04-25 20:49:28 |
| 體能 | 比完賽後的訓練，心率上不去 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-27 | 2019-10-27 11:16:03 |
| 分析 | 比賽數據分析 | 2 | 陳士登 | 2019-11-07 | 2019-12-10 00:09:07 |
| 跑步✕力量 | 深蹲能力很強，有些徒手動作不一定可以做得很輕鬆 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-30 | 2023-05-30 22:36:58 |
| 課表 | 生病/受傷後該如何重回訓練？ | 1 | 王國雄 | 2019-11-10 | 2023-03-20 20:56:35 |
| 教練 | 當某個塑形方法沒有進展時，改採用別的方法 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2023-01-29 17:11:13 |
| 跑步✕力量 | 百公里超馬跑者在練力量時，該如何進階？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2019-10-26 22:02:20 |
| 練心 | 真正應該嚴守紀律的人是訓練者 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-16 | 2022-03-16 19:52:41 |