課表 | 如何決定其他運動的賽後休息天數? | 1 | 士登_Amos | 2022-02-22 | 2022-02-22 10:59:21 |
課表 | 如何解讀 RQ 上的「你要練什麼?」 | 4 | Kan | 2021-04-19 | 2023-03-20 21:01:28 |
游泳 | 如何調整課程中訓練計畫的課表? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 21:21:10 |
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課表 | 如果間歇練太多會有什麼問題呢? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-22 | 2019-10-22 17:21:56 |
教練 | 定義「正/負」、「增強/處罰」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-21 | 2022-04-21 21:56:24 |
跑步✕力量 | 對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-27 | 2020-09-27 10:19:42 |
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游泳 | 就算在水裡,沒有重力也無法移動 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-06-18 | 2019-06-18 00:25:03 |
跑步✕力量 | 彈力的練習量要多少才算適中? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-18 | 2023-05-18 19:51:16 |