跑步✕力量 | "System"一書的「力量金字塔」 | 2 | KFCS | 2020-05-23 | 2020-07-29 08:20:12 |
技術 | [跑步技術] 「向前」跨步+「向後」推蹬的問題 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-12 | 2020-03-13 16:58:44 |
技術 | [跑步技術] 何謂「先要有支撐力(不只是肌力),非支撐部位才放鬆得下來」? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-12 | 2022-03-12 14:07:16 |
技術 | [跑步技術] 接觸地面左右腳 GCT 比例問題請益 | 2 | Eric Tsai | 2021-08-09 | 2023-03-20 20:48:43 |
技術 | [跑步技術] 教跑步技術的上拉時該專注在哪? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-26 | 2020-03-26 17:10:58 |
技術 | [跑步技術] 跑步時腳掌朝向有需要調整嗎? | 1 | 王國雄 | 2020-11-07 | 2023-03-20 21:42:47 |
技術 | [跑步技術] 跑起來體感變輕鬆,但垂直振幅變大何解? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-08 | 2022-03-08 16:39:46 |
技術 | [跑步技術] 跑間歇時,後面幾趟步頻變快,速度卻起不來的原因是? | 0 | KFCS | 2020-06-06 | 2020-06-06 08:20:01 |
技術 | [跑步技術] 閉眼進行關鍵跑姿 | 8 | 山姆伯伯 | 2020-09-10 | 2023-03-25 13:48:12 |
技術 | [跑步技術] 馬拉松世界紀錄保持者(Eliud Kipchoge)的跑步技術數據分析 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-04 | 2023-03-25 13:37:55 |