游泳 | 《自由式科學化訓練》第二場新書分享會(動作示範較清楚的版本) | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2019-10-26 23:45:44 |
體能 | 比完賽後的訓練,心率上不去 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-27 | 2019-10-27 11:16:03 |
跑步✕力量 | 該不該用舉踵改善跑步出現的疼痛問題? | 3 | 王國雄 | 2019-10-27 | 2019-11-04 17:42:15 |
跑步✕力量 | 力量訓練在週期化訓練中,具體上該如何安排? | 3 | 王國雄 | 2019-11-04 | 2019-11-04 18:20:32 |
分析 | 比賽數據分析 | 2 | 陳士登 | 2019-11-07 | 2019-12-10 00:09:07 |
課表 | 生病/受傷後該如何重回訓練? | 1 | 王國雄 | 2019-11-10 | 2023-03-20 20:56:35 |
課表 | 該如何設定間歇訓練的配速? | 1 | 王國雄 | 2019-11-19 | 2023-03-20 20:57:04 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義】推薦書單 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-11-20 | 2019-11-20 10:44:21 |
自行車 | 進行高強度間歇訓練時,何時需要提醒學員減少功率輸出或降低間歇時長? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-12-11 | 2019-12-11 08:55:38 |
游泳 | 力量未穩定與技術未成熟者是否該使用划手板進行訓練? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-12-11 | 2019-12-11 16:02:02 |