教練 | 反訓練第四招:消弱 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2022-05-04 | 2022-05-08 16:06:02 |
跑步 | 落下角度加大時,會使蹠球部壓力變大,這是正常的嗎? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 16:32:33 |
練心 | 找問題 vs. 找進步的軌跡 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:05:22 |
練心 | 技術成長的關鍵是要有正向的「感覺」與「感受」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-07-07 | 2023-07-07 14:00:33 |
跑步 | 腳掌落地部位的問題 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-06-09 | 2023-06-09 23:46:26 |
分析 | 紀錄與研究自己在不同氣溫/濕度下的流汗量 | 14 | KFCS 徐國峰 | 2023-06-07 | 2023-08-07 20:10:26 |
跑步✕力量 | 深蹲能力很強,有些徒手動作不一定可以做得很輕鬆 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-30 | 2023-05-30 22:36:58 |
跑步 | 「重心前傾」vs. 「髖關節前傾」 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 16:41:14 |
跑步✕力量 | 彈跳訓練時如何不要用小腿向上蹬? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 16:18:39 |
技術 | 前傾角度(Lean Angle) vs. 落下角度(Falling Angle) | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 16:07:45 |