課表 | 收操的具體流程 | 1 | 王國雄 | 2020-11-23 | 2023-03-20 20:57:51 |
課表 | 如何客觀了解自己應先加強訓練哪一個距離? | 2 | KFCS 徐國峰 | 2021-05-30 | 2023-03-20 20:59:02 |
課表 | 提升3000公尺的跑步成績 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-09-09 | 2023-03-20 21:00:28 |
課表 | 如何解讀 RQ 上的「你要練什麼?」 | 4 | Kan | 2021-04-19 | 2023-03-20 21:01:28 |
課表 | 訓練日誌具體該怎麼記錄內容? | 1 | 王國雄 | 2020-11-22 | 2023-03-20 21:05:27 |
游泳 | 換氣時支撐手會下滑以及提臂的問題 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 21:16:16 |
游泳 | 如何調整課程中訓練計畫的課表? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 21:21:10 |
游泳 | 我社區的泳池長度是 30 公尺, 來回是60公尺, 如何按造第五章節, 設定泳速和泳力? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 21:25:17 |
游泳 | 自由只能游 25 公尺就要休息一下才能在游,這樣適合《自由式,該怎麼練?》這課程嗎? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-20 | 2023-03-20 21:27:58 |
力量 | 《週期化力量訓練系統》一書中的準備階段(preparation phase) | 1 | 王國雄 | 2020-10-29 | 2023-03-20 21:35:23 |