71-80 項,共 214 項資料.
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跑步✕力量該不該用舉踵改善跑步出現的疼痛問題?3王國雄2019-10-272019-11-04 17:42:15
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-3】支撐剛性:強調下肢支撐的力量0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 16:58:09
跑步✕力量六個檢測動作與RQ個人化熱身7KFCS 徐國峰2019-10-262019-12-13 21:30:17
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-3】支撐剛性:訓練動作的進階與倒階0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 17:23:43
跑步✕力量慢跑時,是否應該是每一次要有意識的控制肩膀微微聳,來創造失重?5KFCS 徐國峰2019-10-262020-05-15 16:46:26
力量基礎力量-準備期:第一週5KFCS 徐國峰2021-11-022021-11-07 16:37:36
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力量以《週期化力量訓練系統》(The System)來實踐基礎力量訓練0KFCS 徐國峰2021-11-022021-11-02 21:08:51
力量《週期化力量訓練系統》的力量訓練週期與跑步週期的搭配2陳士登2022-04-192022-04-21 21:27:06
力量《週期化力量訓練系統》中提到的訓練頻率1陳士登2022-02-162023-03-20 20:38:30
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