41-50 項,共 227 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
跑步✕力量深蹲能力很強,有些徒手動作不一定可以做得很輕鬆0KFCS 徐國峰2023-05-302023-05-30 22:36:58
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。0KFCS 徐國峰2021-05-302021-05-30 00:01:43
跑步✕力量「體能→力量→技術」這三個生理環節中「力量」位於中間0KFCS 徐國峰2021-05-292021-05-29 23:40:23
跑步✕力量對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項?0KFCS 徐國峰2020-09-272020-09-27 10:19:42
跑步✕力量原地跑訓練 40 分鐘後,為何腳背會痠?0KFCS 徐國峰2021-07-032021-07-03 01:52:24
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-1】:我的訓練哲學 0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 07:26:47
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。3KFCS 徐國峰2019-10-232020-06-06 08:38:51
跑步✕力量跑者下肢剛性訓練方式的疑問1王國雄2020-11-062023-05-17 17:06:40
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-2】彈弓效應:無法從肌力來解釋羚羊與袋鼠優異的彈跳力0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 13:50:31
跑步✕力量彈力的練習量要多少才算適中?0KFCS 徐國峰2023-05-182023-05-18 19:51:16
加入此群組