41-50 項,共 206 項資料.
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跑步✕力量深蹲能力很強,有些徒手動作不一定可以做得很輕鬆0KFCS 徐國峰2023-05-302023-05-30 22:36:58
跑步✕力量彈跳訓練時如何不要用小腿向上蹬?0KFCS 徐國峰2023-05-282023-05-28 16:18:39
跑步✕力量彈力的練習量要多少才算適中?0KFCS 徐國峰2023-05-282023-05-28 15:46:19
跑步✕力量【KFCS 跑步專項力量課程講義】封面與目錄0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 07:14:41
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-1】:我的訓練哲學 0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 07:26:47
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-4】波狀結構的肌筋膜才有彈力0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 14:03:54
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-0】跑步力量訓練動作的分類0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 16:35:54
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-6】力量訓練的階層1KFCS 徐國峰2019-10-232021-05-30 13:00:42
跑步✕力量【跑步專項力量課講義1-5】跑步加速的「力量」從何而來?0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 14:05:11
跑步✕力量【跑步專項力量課講義2-4】人的下肢像一個彈簧,可以儲存彈性能0KFCS 徐國峰2019-10-232019-10-23 22:08:02
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