| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「轉換支撐」課程錄影（2021/06/13） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-17 | 2021-06-17 00:50:09 |
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| 跑步✕力量 | 在賽季開始前，直接針對「後大腿」的訓練應該逐漸減少 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-05 | 2021-06-05 23:52:04 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】重整優化：重新整理身體，活化神經與筋膜系統。 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-05-30 | 2021-05-30 00:01:43 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課】第一天課後補充：放鬆才有耐力（持續運動的能力） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-24 | 2019-10-24 09:19:15 |
| 練心 | 心，怎麼練？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-26 15:51:27 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-4】以「轉換支撐」為主的課表（含跟練影片） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:44:47 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-3】以「彈力」為主的課表（含跟練影片） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:43:50 |