【公告】提問題,若不知道如何分類,可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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力量 | 懸吊動作是否有其他替代動作? | 3 | 士登_Amos | 2020-08-05 | 2020-08-13 10:46:22 |
教練 | 當某個塑形方法沒有進展時,改採用別的方法 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-25 | 2023-01-29 17:11:13 |
教練 | 反訓練第二招:處罰 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-04-26 | 2022-04-28 18:17:35 |
力量 | 週期化力量訓練課表規劃 | 3 | 王俊智 | 2022-05-03 | 2022-05-05 20:50:33 |
體能 | 主動練習「呼吸節奏」的時期,是先強迫吸還是吐? | 3 | KFCS 徐國峰 | 2022-06-05 | 2023-01-30 10:56:55 |
課表 | 如何解讀 RQ 上的「你要練什麼?」 | 4 | Kan | 2021-04-19 | 2023-03-20 21:01:28 |
會員提問 | 關於跑步機 | 4 | 曾則叡 | 2023-07-21 | 2023-07-21 23:12:37 |
跑步✕力量 | 慢跑時,是否應該是每一次要有意識的控制肩膀微微聳,來創造失重? | 5 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2020-05-15 16:46:26 |
力量 | 肌筋膜健身全書的練習動作 | 5 | 士登_Amos | 2020-05-18 | 2020-05-19 11:32:13 |
課表 | 提升3000公尺的跑步成績 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-09-09 | 2023-03-20 21:00:28 |