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技術 | [跑步技術] 馬拉松世界紀錄保持者(Eliud Kipchoge)的跑步技術數據分析 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-04 | 2023-03-25 13:37:55 |
力量 | 《週期化力量訓練系統》的力量訓練週期與跑步週期的搭配 | 2 | 士登_Amos | 2022-04-19 | 2022-04-21 21:27:06 |
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跑步 | 分析「厚底鞋」與「碳板鞋」的問題 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-07-02 11:02:20 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】重整優化:重新整理身體,活化神經與筋膜系統。 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2020-06-06 08:38:51 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-2】維持姿勢:強化維持部分身體穩定不動的能力 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2022-04-08 11:31:45 |
跑步✕力量 | 該不該用舉踵改善跑步出現的疼痛問題? | 3 | 王國雄 | 2019-10-27 | 2019-11-04 17:42:15 |
跑步✕力量 | 力量訓練在週期化訓練中,具體上該如何安排? | 3 | 王國雄 | 2019-11-04 | 2019-11-04 18:20:32 |
技術 | [跑步技術] 「向前」跨步+「向後」推蹬的問題 | 3 | KFCS 徐國峰 | 2020-03-12 | 2020-03-13 16:58:44 |