教練 | 不言之教 | 1 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-27 | 2023-03-27 11:40:11 |
游泳 | 單邊換氣所造成的問題 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-06-29 | 2019-07-04 09:22:16 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】補充一:活動度與穩定度之間的關係 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-29 14:38:36 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-1】補充三:檢測標準 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-27 10:36:31 |
跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義3】單次力量訓練的課表框架:熱身→主課表→收操 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-27 05:50:55 |
分析 | 比賽數據分析 | 2 | 陳士登 | 2019-11-07 | 2019-12-10 00:09:07 |
力量 | 放鬆才有肌耐力 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2020-05-15 | 2020-05-15 21:08:26 |
跑步✕力量 | "System"一書的「力量金字塔」 | 2 | KFCS | 2020-05-23 | 2020-07-29 08:20:12 |
體能 | 跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加,而不是缺氧所致 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-27 10:37:10 |
課表 | 如何客觀了解自己應先加強訓練哪一個距離? | 2 | KFCS 徐國峰 | 2021-05-30 | 2023-03-20 20:59:02 |