| 訓練影片 | RQ x KFCS 跑者關鍵力量「下肢剛性」課程錄影（2021/06/06） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2021-06-06 | 2021-06-06 21:04:32 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-3】以「彈力」為主的課表（含跟練影片） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:43:50 |
| 跑步✕力量 | 百公里超馬跑者在練力量時，該如何進階？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2019-10-26 22:02:20 |
| 游泳 | 【新書分享會後的提問】為什麼腳踝ROM影響肩關節？為什麼明明多了一個推進力還會拖速度？為什麼拚命打水會拖累速度？「結構對」是指什麼意思？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2019-10-26 21:52:15 |
| 跑步✕力量 | 跑者專項力量的中「維持姿勢」的訓練，該不該轉體？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-24 | 2019-10-24 22:57:34 |
| 跑步✕力量 | 對於長短腳的跑者進行長距離跑步(例如全馬)是否有甚麼應注意事項？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-27 | 2020-09-27 10:19:42 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課】第一天課後補充：放鬆才有耐力（持續運動的能力） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-24 | 2019-10-24 09:19:15 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-4】以「轉換支撐」為主的課表（含跟練影片） | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:44:47 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-5】轉換支撐：把彈力轉化為快速換腳支撐的能力 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:16:35 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-4】人的下肢像一個彈簧，可以儲存彈性能 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-10-23 22:08:02 |