11-20 項,共 214 項資料.
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自行車進行高強度間歇訓練時,何時需要提醒學員減少功率輸出或降低間歇時長?0KFCS 徐國峰2019-12-112019-12-11 08:55:38
力量週期化力量訓練課表規劃3王俊智2022-05-032022-05-05 20:50:33
體能這是小猴子嗎?1陳士登2020-09-112020-09-23 15:59:27
教練逐漸提高增強標準的幅度不可過大1KFCS 徐國峰2022-04-252022-04-25 20:48:15
跑步跑階梯的用力與放鬆階段0KFCS 徐國峰2024-04-172024-04-17 17:51:22
跑步✕力量跑者專項力量的中「維持姿勢」的訓練,該不該轉體?0KFCS 徐國峰2019-10-242019-10-24 22:57:34
跑步✕力量跑者下肢剛性訓練方式的疑問1王國雄2020-11-062023-05-17 17:06:40
課表跑步間歇的組休要怎麼安排才會有休息到,又可以維持訓練品質、又有刺激到?1KFCS2020-06-052020-06-05 10:43:28
體能跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加,而不是缺氧所致2KFCS 徐國峰2020-09-262020-09-27 10:37:10
跑步跑步時腹部疼痛的問題0KFCS 徐國峰2022-03-032022-03-03 20:48:38
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