跑步✕力量 | 彈力的練習量要多少才算適中? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 15:46:19 |
自行車 | 自行車選手在加速階段,是車身在搖擺,車手應盡量保持穩定 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-28 | 2023-05-28 15:43:22 |
練心 | 訓練時應多用心智來「觀察」,減少控制和分析 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-24 | 2023-05-24 12:11:16 |
游泳 | 解說自由式划手的兩次加速階段 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-23 | 2023-05-23 21:21:20 |
游泳 | 自由式大概只能游 50~100 公尺的話該怎麼進步? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-23 | 2023-05-23 21:18:08 |
跑步✕力量 | 彈力的練習量要多少才算適中? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-18 | 2023-05-18 19:51:16 |
技術 | 如何前傾來讓上拉腳掌,可以吃到屁股的力量? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-05-12 | 2023-05-12 10:29:33 |
技術 | 自然的跑姿是前腳掌「先」著地 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-04-27 | 2023-04-27 14:37:37 |
練心 | 「沛然莫之能禦」的決心 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-04-05 | 2023-04-05 18:34:22 |
體能 | 關於脂肪、醣類在長跑與全馬比賽中的能量使用 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2023-03-27 | 2023-03-27 11:51:59 |