| 【公告】提問題，若不知道如何分類，可以直接選擇「會員提問」 | KFCS 徐國峰 | 2022-03-23 17:42:15 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 體能 | 要怎麼從休息期轉換進入訓練期？重新啟動訓練似乎沒有這麼容易？ | 1 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-27 | 2020-09-27 10:11:50 |
| 練心 | 心，怎麼練？ | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-26 15:51:27 |
| 體能 | 跑步會喘是因為二氧化碳濃度增加，而不是缺氧所致 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2020-09-26 | 2020-09-27 10:37:10 |
| 力量 | HIIT如何提升肌肉耐力 | 9 | 山姆伯伯 | 2020-09-16 | 2020-09-23 23:18:45 |
| 體能 | 這是小猴子嗎？ | 1 | 陳士登 | 2020-09-11 | 2020-09-23 15:59:27 |
| 技術 | [跑步技術] 閉眼進行關鍵跑姿 | 8 | 山姆伯伯 | 2020-09-10 | 2023-03-25 13:48:12 |
| 課表 | 提升3000公尺的跑步成績 | 5 | 山姆伯伯 | 2020-09-09 | 2023-03-20 21:00:28 |
| 力量 | 懸吊動作是否有其他替代動作？ | 3 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-13 10:46:22 |
| 跑步✕力量 | 抬腿向前的動作 | 1 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-06 13:13:35 |
| 游泳 | 基礎力量 vs 游泳專項力量 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2020-07-29 | 2020-07-29 08:31:35 |